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🌿 Vital Dance Fit – Equilibrio Totale per Atleti & Amatori
L'energia consapevole in movimento
Vital Dance Fit è il metodo ideato da Michele Guerra – Maestro di Danze Caraibiche, Giudice di gara, Tecnico Sportivo e Operatore del Benessere – per danzatori, performer e atleti che desiderano rigenerare il corpo, ritrovare la concentrazione e migliorare la propria performance.
Questo percorso olistico e personalizzato, unisce:
Tecniche manuali avanzate
Cosmetici funzionali e integrazione naturale
Esercizi di respirazione e rilassamento
Coaching mentale e, su richiesta, sessioni guidate di counseling individuale
💠 Il Metodo – 60 Minuti per Te
Un trattamento completo e strutturato in 4 fasi sinergiche, che agiscono su muscoli, postura, respiro e stato mentale:
1️⃣ ACCOGLIENZA & OSSIGENAZIONE (5 min)
Consulto iniziale per rilevare tensioni fisiche ed emozionali
Aromaterapia con eucalipto e mentolo
Respirazione guidata per rilassare e ossigenare i tessuti
2️⃣ MASSAGGIO DRENANTE & DECONTRATTURANTE (30 min)
Manualità su gambe e schiena
Gel all'olio ozonizzato per rigenerazione muscolare
Drenaggio linfatico e stretching passivo
3️⃣ MASSAGGIO DISTENSIVO & RELAX (15 min)
Visage e cranio per rilascio emozionale
Stimolazione circolatoria e chiarezza mentale
Rilascio cervicale e tensioni facciali
4️⃣ CHIUSURA & STRATEGIE DI RECUPERO (10 min)
Rilassamento finale profondo
Consigli pratici su automassaggio, respirazione e stile di vita
Nutrizione e integrazione con prodotti selezionati
🧠 Counseling Integrativo (opzionale)
Per chi desidera un percorso ancora più completo, Vital Dance Fit include la possibilità di sessioni di counseling individuale su appuntamento, focalizzate su:
Motivazione, focus mentale e resilienza
Gestione dello stress da performance
Relazione emotiva con il proprio corpo
Supporto psicofisico continuo
Un'opportunità per essere ascoltati, orientati e potenziati con strumenti semplici ed efficaci.
✅ I Benefici
✅ Gambe leggere e drenate
✅ Muscoli distesi e maggiore mobilità
✅ Recupero accelerato dopo allenamenti e spettacoli
✅ Maggiore lucidità mentale e gestione dello stress
✅ Pelle tonica, respiro profondo e presenza scenica
Vital Dance Fit è molto più di un trattamento.
È uno spazio protetto, dedicato all'ascolto del corpo, alla presenza mentale e alla vera energia in movimento.
🔗 Prenota ora la tua sessione personalizzata e vivi l'esperienza Vital Dance Fit.
