Il Diario di Leone
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Antiaging: uno stile di Vita.
La medicina cinese afferma da migliaia di anni che la nostra energia vitale si rinnova con cicli di sette anni per le donne e di otto anni per gli uomini.
Questo principio viene oggi confermato dalla moderna biologia, secondo la quale il nostro organismo rinnova completamente le sue cellule (ad eccezione di quelle del sistema nervoso centrale) con un ritmo proprio di sette anni circa.
Allo scadere di ogni settimo (o ottavo) anno, quindi, possiamo dire che il nostro corpo organismo non è più lo stesso, ma è "ricostruito" con i mattoni che gli avremo saputo fornire grazie all'alimentazione, al respiro, alle abitudini di vita e - non ultimo - al nostro vissuto emozionale.
Come invecchiare bene e in salute...
L'invito della medicina cinese per un invecchiamento sereno è di fatto molto semplice: prendersi cura di sé, del proprio corpo e del proprio spirito (emozionale).
Questo, va detto, dovrebbe essere fatto in ogni stagione della propria vita... ma se non si è avuto modo di farlo, è proprio questo il momento giusto per iniziare!
Più si va avanti con gli anni, più l'attenzione dovrebbe concentrarsi su di noi e sulla nostra personale energia.
Intanto l'aspetto fisico, non è poi cosi fondamentale se non pensiamo ad invecchiare in salute.
L'invecchiamento non dovrebbe tradursi in una perdita di efficienza ed autonomia.
Nonostante la progressiva e fisiologica limitazione, il nostro compito è quello di mantenerci in salute, affinché la qualità della vita resti buona fino a tarda età.
La pratica quotidiana di esercizi per la flessibilità e l'equilibrio e per mantenere attivo tutto il corpo (camminare, fare attività fisica in generale...), l'attenzione all'alimentazione (scelta degli alimenti più adatti dal punto di vista energetico)...
Invecchiare in salute comincia con lo slogan "Comincia da me"
CERCA LA FELICITÀ NELLA NATURA
Trova un tuo luogo nella Natura, un albero, un prato, un angolo di verde, la sponda di un fiume... appena puoi recati in questo luogo che sai essere tuo ed osserva il passare ordinato del tempo con la comparsa ogni pochi giorni di un fiore nuovo, di un insetto inusuale, di un uccello, di un rumore. Capirai che la vita prosegue sempre, programmata, giusta, ritmata, serena, incurante dei piccoli attori, attenta solo a seguire il supremo direttore d'orchestra.
TUTTO COMINCIA DA ME
Non è un mistero che spirito, mente e corpo dialoghino tra loro... ma scoprire come mantenere questo equilibrio e quali sono i fattori che lo condizionano può essere la strada giusta per conservare o ritrovare un pieno benessere.
TANTRA UNA FORMA DI RITUALE SPIRITUALE DI EROTISMO PROFONDO.
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Il massaggio tantra è un'arte millenaria che si concentra sull'energia sessuale e sulla sua trasformazione in energia vitale. Grazie a tecniche di massaggio specifiche, si può accedere a una dimensione profonda del proprio essere, liberando tensioni e blocchi emotivi e raggiungendo uno stato di profondo rilassamento e piacere.
0ffrire esperienze personalizzate e su misura per ogni persona è la mia missione. Lasciatevi trasportare dal tocco delicato e sensuale delle nostre mani, immergendovi in un'atmosfera di intimità e sensualità.
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